Buddhistische Meditation

An diesem Nachmittag werden wir zwei grundlegende buddhistischen Meditationspraktiken kennen lernen :

Die Beruhigung des Geistes durch die Atembetrachtung 

und die Entwicklung heilsamer Geisteszustände durch die liebende Güte Meditation.

Heilgymnastische Übungen  zwischen den Meditationen stärken unser Energiesystem und halten uns beweglich, entspannt und geistesklar.

Buddhistische Weisheiten im letzten Teil runden den Nachmittag ab.  

Termine :              Samstag , den 7.10. , 4.11. und 16.12.2017           

Uhrzeit:                15:00 - 17:00 Uhr 

Ort :               Yogaschule Biefangstraße 108  46149 Oberhausen

Kosten :         10 Euro   

Kursleiter :  Norbert Paßlack  (Heilpraktiker und Übungsleiter)

Info und Anmeldung unter Tel.: 017691341405 oder email Norbertpasslack@gmail.com